Dipendenza terapia genesi recupero pdf

Disegnare su un computer si combina con funzionalità, intrattenimento, relax, scambio di informazioni, incontri virtuali con i capi che non siamo a portata di mano. Sfortunatamente, allora c'è un'estrema fonte di dipendenza.

Il primo sintomo della dipendenza è la traduzione di contatti virtuali sul lavoro nel mondo reale, trascurando il tempo che non viene trascorso davanti al computer. Questo è spesso associato ad argomenti fisici e alla negligenza dei doveri e - in casi estremi - ai tuoi importanti bisogni fisiologici. Dobbiamo trascorrere molto tempo su Internet per raggiungere la soddisfazione. Il prossimo passo è di solito un uso intensivo di parti di Internet che non mostreremmo ai propri cari. Anche l'eccessiva assunzione nell'acquisizione di nuove apparecchiature e software Internet costituisce una bevanda di sintomi.

Il trattamento della dipendenza da computer a Cracovia inizia con l'incontro con un medico. Pertanto, è problematico perché le donne tossicodipendenti spesso non notano la loro dipendenza, e questo viene creato con quello attuale perché stanno ancora precipitando in connessione con il successivo utilizzando la tastiera e il monitor.

Quando sei dipendente, è importante controllare il tempo trascorso davanti al computer. I programmi che segnalano il tempo trascorso sul monitor sono semplici. È importante essere interessati ad altri lavori che vanno oltre il virtuale. Le fasi non devono essere nuove - basta iniziare a prendersi cura di quegli esseri ordinari che abbiamo trascurato durante la dipendenza - stringere relazioni con la famiglia, gli amici e persino passare il tempo a passeggiare. La cosa più importante nell'aiutare è cambiare le tue abitudini. Può essere consigliabile scrivere un piano giornaliero con un elenco specifico di attività che dovrebbero essere presentate in orari specifici.